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Relaciones con los padres: niños con discapacidad, TEA y necesidades adicionales.

Relaciones con los padres: niños con discapacidad, TEA y necesidades adicionales.

Cambios positivos en su relación cuando su hijo tiene necesidades adicionales.

Hay muchas cosas buenas acerca de criar a un niño con necesidades adicionales. Eso puede fortalecer a tu familia. También puede descubrir que comparte más las responsabilidades de crianza y habla más con su pareja.

Usted y su pareja pueden ver las necesidades adicionales de su hijo de manera diferente, lo cual es normal. Esto podría significar que usted trata de manera diferente el comportamiento de su hijo y también se relaciona con él de manera diferente. Y esto puede ser algo realmente bueno. Usted puede obtener muchas ideas nuevas de las diferentes formas en que aborda las cosas.

Para tener una sólida asociación de crianza de los hijos, deben hablar entre ellos acerca de sus puntos de vista y sentimientos. Compartir tus sentimientos puede ayudarte a sentirte bien con tu relación. Y cuando tiene tiempo para ponerse al día regularmente sobre cómo se siente, también puede ayudarlo a trabajar juntos como un equipo de padres.

Nuevos desafíos para su relación cuando su hijo tiene necesidades adicionales

Cuidar a un niño con necesidades adicionales también puede traer nuevos desafíos y más presiones. Trabajar juntos como un equipo para encontrar soluciones puede ayudarlo a manejar estos desafíos.

Finanzas
Es posible que deba pagar el transporte, el equipo, las facturas médicas o los cambios esenciales en su hogar, lo que puede afectar sus finanzas. Si puede, intente tomar decisiones juntos sobre las áreas donde puede ahorrar dinero.

Puede comunicarse con el Plan Nacional de Seguro de Incapacidad en 1800 800 110 para obtener información sobre cómo obtener apoyo financiero. También puede comunicarse con el servicio estatal de discapacidad para obtener información sobre el apoyo financiero.

Cambios en el empleo y los roles familiares.
Uno o ambos pueden necesitar o elegir reducir sus horas de trabajo para cuidar a su hijo. Esto puede cambiar la forma en que divide las tareas del hogar. Pueden hablar juntos sobre las formas de equilibrar la carga de trabajo con su pareja y ver las horas de trabajo flexibles u opciones de trabajo.

Si se queda en casa para cuidar a su hijo, intente participar en grupos y actividades de la comunidad local. Esto puede ayudarlo a sentirse conectado con su comunidad.

Comportamiento infantil
El comportamiento de los niños puede ser estresante para cualquier relación. Si su hijo con necesidades adicionales se comporta de manera difícil, puede ser útil decidir juntos cómo lo manejará para que sea coherente. Hablar de esto regularmente es una buena idea.

Un psicólogo o especialista en discapacidad puede ayudarlo a planificar estrategias de comportamiento apropiadas para su hijo.

Tiempo de calidad
Tener un hijo con necesidades adicionales puede significar que usted y su pareja tengan menos tiempo de calidad juntos. Pasar un tiempo agradable juntos, hacer cosas que disfrutan y tener intimidad como pareja puede acercarlos y recordarles que son personas, ¡no solo padres!

Un miembro de la familia o un amigo podría cuidar a los niños, o su servicio local de discapacidad podría ayudarlo a encontrar cuidado de relevo o cuidadores de niños capacitados para cuidar a niños con necesidades adicionales.

Cuidando de ustedes mismos y su relación

Es fácil quedar atrapado en el cuidado de las necesidades de su hijo, pero cuidarse también es importante.

Parte de cuidarse es encontrar tiempo para hacer las cosas que le interesan, como individuos y como pareja. Puede ser deporte, música o grupos sociales. Un poco de tiempo te ayuda a sentirte bien, y cuando te sientes bien, tienes más energía para poner en tu relación.

Criar niños es un gran trabajo para cualquiera, y criar a un niño con necesidades adicionales puede significar una carga de trabajo aún mayor. Usted y su pareja no tienen que hacer lo mismo, pero compartir la carga de trabajo general de cuidado infantil, quehaceres domésticos y trabajo remunerado es importante. Podría pensar en hacer una tabla semanal de tareas y responsabilidades para asegurarse de que las cosas sean justas. Esto también puede ayudarlos a hacer tiempo cada semana para ustedes mismos.

Hablar abiertamente sobre tus sentimientos es importante. El uso de las declaraciones 'I' puede ayudarlo a hacer esto, por ejemplo, 'Siento como si ...' o 'Me pregunto si podríamos hacer esto de manera diferente'.

Y escucharse mutuamente sin culpar ni juzgar les ayuda a apoyarse mutuamente. Cuando habla de temas difíciles, puede demostrar que está escuchando diciendo cosas como "Entiendo lo que quiere decir" o "No me di cuenta de que se sentía así".

Está bien reír. El sentido del humor puede ayudarlo a desahogarse y ver el lado divertido de las cosas.

Trabajando juntos en problemas en su relación

Los conflictos y las tensiones ocurren incluso en las relaciones más fuertes, y tener un hijo con necesidades adicionales puede crear una mayor presión sobre su relación.

Aquí hay algunas estrategias que pueden ayudarlo a manejar conflictos y resolver problemas:

  • Tómese el tiempo para hablar sobre las cosas que le preocupan. Elegir una hora en la que su hijo no esté cerca es una buena idea.
  • Siéntense juntos y enfóquense en lo que dice su pareja. Escuche los pensamientos y sentimientos de su pareja sin interrumpir.
  • Intenta decir exactamente cuál es el problema. Por ejemplo, 'Siento que no tengo tiempo para mí. Hace dos semanas que no puedo salir a caminar '.
  • Si no está de acuerdo con lo que dice su pareja, trate de concentrarse en el problema, no en su pareja. Por ejemplo, podría decir: "Me gustaría probar un enfoque diferente esta vez".
  • Haga una lluvia de ideas sobre diferentes soluciones al problema para ver cuál podría funcionar mejor. También puede hablar sobre cómo podría ser la solución. Podrías preguntar: "¿Estamos los dos cómodos con esto?" o '¿Podríamos hacer esto mejor?'
  • Pregunte cómo se siente su pareja después de la discusión y asegúrese de que ambos sientan que tuvieron la oportunidad de decir lo que piensan.

Encontrar apoyo

El soporte lo ayudará a lidiar con el estrés y la carga de trabajo. Por ejemplo, quizás podría hacer que un amigo o un familiar cuide a su hijo mientras usted y su pareja pasan un tiempo juntos.

El apoyo puede provenir de:

  • familiares y amigos
  • otros padres de niños con necesidades adicionales
  • grupos de apoyo de pares como MyTime
  • asociaciones de discapacidad o agencias comunitarias
  • profesionales como psicólogos o consejeros de relaciones
  • Centros de relevo y relevo de la Commonwealth - teléfono 1800 052 222.

Cuándo obtener ayuda para apoyar su relación

Aprender sobre el diagnóstico de su hijo y superar los desafíos de criar a un niño con necesidades adicionales puede desencadenar sentimientos de dolor tanto para usted como para su pareja.

Puede tomar tiempo entender el diagnóstico de su hijo y procesar sus sentimientos sobre las necesidades adicionales de su hijo. Puede experimentar muchos sentimientos diferentes: desesperación, culpa, negación, depresión y, finalmente, aceptación. Estos sentimientos no siempre siguen un patrón claro, y es posible que sienta todas estas emociones en varios momentos.

Cada pareja tratará el diagnóstico de sus hijos de manera diferente. Pero su relación podría necesitar atención si experimenta lo siguiente:

  • pérdida del deseo sexual
  • retirada el uno del otro
  • argumentos frecuentes que no puedes resolver.

Si le preocupa su relación, la primera persona con la que debe hablar es su pareja. Puedes lidiar con muchas preocupaciones hablando abiertamente; no tengas miedo de hablar sobre cómo te sientes. También es posible que desee ponerse en contacto con un consejero de relaciones o un psicólogo.